足球双手接球教学教案

教学目标

1. 知识与技能目标让学生了解足球双手接球的基本动作要领，大部分学生能够较为熟练地运用双手接球技术,提高学生对足球球性的控制能力。
2. 过程与方法目标通过讲解示范、练习巩固、游戏竞赛等教学环节，培养学生的观察能力、模仿能力和团队协作能力,提高学生的身体协调性和反应速度。
3. 情感态度与价值观目标激发学生对足球运动的兴趣，培养学生勇敢、自信、坚韧的意志品质,增强学生的团队合作意识和竞争意识。

教学重难点

1. 教学重点双手接球时的正确手型（手指自然分开，掌心空出）、缓冲动作（手臂随球后引）以及接球的部位（一般为球的中上部）。
2. 教学难点准确判断来球的速度、方向和落点，及时做出正确的接球动作,并能将球控制在合理的范围内。

教学方法

1. 讲解示范法通过简洁明了的语言讲解和准确规范的动作示范,让学生直观地了解足球双手接球的动作要领。
2. 分解练习法将双手接球动作分解为几个部分，逐步进行练习,帮助学生更好地掌握每个环节的技术动作。
3. 游戏竞赛法采用游戏和竞赛的形式，增加练习的趣味性，提高学生的参与度,同时培养学生的竞争意识和团队合作精神。

教学过程

（一）开始部分（3 分钟）

1. 课堂常规++整队，检查人数；师生问好，宣布本节课的教学内容和目标；安排见习生。
2. 热身活动围绕足球场慢跑 3 圈，速度适中，保持队伍整齐，在慢跑过程中,提醒学生注意呼吸节奏和摆臂姿势。

（二）基本部分（25 分钟）

1. 讲解示范（5 分钟）教师讲解足球双手接球的动作要领：双脚左右或前后开立，两膝微屈，身体重心下降，眼睛注视来球，当球接近时，双手自然伸出，手指自然分开，掌心空出，在球的中上部迎球接球，接球瞬间，手臂随球后引，缓冲来球的力量，将球控制在身体前方。教师进行完整的动作示范，让学生仔细观察，然后进行分解示范，重点讲解手型、接球部位和缓冲动作。
2. 分解练习（10 分钟）
   • 原地徒手模仿练习学生两人一组，一人进行动作示范，另一人模仿练习，重点体会双手接球的手型和缓冲动作，每个动作重复练习 10 次后交换。
   • 抛球接球练习两人一组，相距 3 - 5 米，一人将球抛向另一人的双手，接球者用双手接球并做好缓冲动作，然后将球抛回给对方，要求接球准确，缓冲动作明显，练习 10 次后交换。
   • 自抛自接练习学生自己将球抛起，然后用双手接球，体会接球的感觉和动作的连贯性，每个学生练习 10 次。
3. 完整练习（8 分钟）学生两人一组，相距 8 - 10 米，进行对抛对接练习，要求学生在接球时运用正确的技术动作，将球接住并控制好，教师巡回指导,及时纠正学生的错误动作。
4. 游戏：“传球接力赛”（2 分钟）将学生分成四组，每组人数相等，每组学生站成一列纵队，排头手持足球，游戏开始，排头将球用双手传给下一名同学，下一名同学接球后再传给下一名同学，依次进行，哪组最先完成传球接力且传球过程中没有失误，哪组获胜，通过游戏，进一步巩固学生的双手接球技术,提高学生的反应速度和团队协作能力。

（三）结束部分（7 分钟）

1. 放松活动带领学生进行深呼吸放松和肌肉拉伸放松，如手臂拉伸、腿部拉伸等，每个动作保持 15 - 30 秒,帮助学生缓解肌肉疲劳。
2. 课堂小结教师对本节课的教学内容进行总结，回顾足球双手接球的动作要领和重点难点，表扬学生在练习中的优点，指出存在的问题和不足，鼓励学生在课后继续练习,提高足球技术水平。
3. 布置作业让学生回家后与家长一起进行简单的抛接足球练习,巩固双手接球技术。
4. 宣布下课师生再见,收拾器材。

教学预计

1. 预计大部分学生能够掌握足球双手接球的基本技术动作，部分学生能够熟练运用该技术进行简单的传球和接球游戏。
2. 预计本节课学生的运动强度适中，练习密度为 40% - 50%，平均心率为 120 - 130 次/分钟。
3. 可能出现的问题及解决方法
   • 接球时手型不正确：加强讲解示范，让学生多进行徒手模仿练习,及时纠正错误动作。
   • 缓冲动作不到位：通过分解练习和强调动作要领，让学生体会缓冲的重要性,并在练习中逐渐掌握正确的缓冲动作。
   • 接球部位不准确：在练习过程中，提醒学生注意观察来球，根据球的高度和落点调整接球部位,多进行针对性练习。

   足球运动充满魅力，而双手接球技术是其中一项重要的基础技能，通过这堂精心设计的教案教学，希望同学们能在足球场上尽情享受足球带来的快乐，不断提升自己的足球水平⚽🎉。